13 nov Respirar bem pode reduzir a tensão e melhorar a reabilitação
Você sabia que a forma como você respira pode influenciar diretamente suas dores musculares? A respiração e a dor muscular estão mais conectadas do que parece. Uma respiração disfuncional superficial, acelerada ou feita apenas pelo peito pode gerar desequilíbrios posturais, aumentar a tensão em regiões...